Wellness

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    PRODUCTOS DE BELLEZA ORGÁNICOS SE EXPANDEN EN EL MERCADO NACIONAL

    Esta tendencia tiene un impacto positivo en el medio ambiente y en la salud de sus usuarios, por ello cada vez más microempresarios nacionales optan por generar sus propios productos orgánicos, en el sector de belleza y cuidado personal.

    Redacción: Shiara Chacón.

    Blunt

    El proyecto de crear jabones artesanales nace como emprendimiento de madre e hija, Corinna Schmidt …

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    ABRAZAR PARA SENTIR

    La meditación es la forma de alcanzar un estado de armonía y relajación en el que se logra poner en sintonía el cuerpo, el alma y el espíritu. Existen personas que se dedican a esparcir esta práctica y sus beneficios,como es el caso de la terapeuta holística Lila Cabañas, quien inició su camino desde muy pequeña de la mano de …

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    LA MENTE BAJO CONTROL

    La ansiedad y la depresión han calado en la población sin distinción de edad, género o condición socioeconómica. Ambas se caracterizan por ser manifestaciones de pensamientos y creencias negativas que pueden impactar profundamente la percepción de nuestra realidad, afectando el desempeño laboral, la relación de pareja, el vínculo con la familia y la vida social en general.

    Por Marjorie Espinal. …

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    10 PASOS PARA SER UN MEJOR ESTUDIANTE DE YOGA

    Ya sea que esté comenzando en la práctica del yoga y asistiendo a su primera clase, o ya sea todo veterano experimentado, maximizar su experiencia de aprendizaje es un elemento crítico para cualquier práctica.

    Por Stephanie Spence. YogiApproved.com

    Ser un gran estudiante de yoga no se trata de ser el más avanzado en asana. Se trata de participar en …

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    CUATRO ALIMENTOS PARA UNA VIDA LONGEVA

    Dan Buettner, fundador de la organización Blue Zones, es miembro de National Geographic y autor de varios bestsellers del New York Times, él descubrió cinco lugares en el mundo, llamados Zonas Azules, donde las personas viven más tiempo y son más saludables: Okinawa, Japón; Cerdeña, Italia; Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Grecia, y Loma Linda, California. A raíz de ese descubrimiento …

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    6 PRINCIPIOS PARA MEJORAR EL ESTILO DE VIDA

    Adoptar un estilo de vida saludable es una decisión personal que requiere de amor propio y compromiso con nuestras metas. Aunque puede parecer un reto difícil de emprender, estas seis premisas son la base para motivarse día a día.

    Un estilo de vida saludable se construye con determinación y metas realistas, para que la transición sea más natural y …

  • Collage coco, arándonos y agua de coco
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    BOOST NATURAL

    Mantenernos activas y con energía puede ser una respuesta a una alimentación rica en frutas y vegetales. Estas recetas de batidos son una súper opción para la mañana por su sabor refrescante, y por los beneficios nutricionales de cada uno de sus ingredientes.

    Batido de Kiwi, uvas y menta

    Ingredientes: -1 Kiwi pelado -4 Uvas enteras -2 hojas de …

  • PIEL FIRME
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    5 HÁBITOS PARA TENER UNA PIEL FIRME

    La piel con cada década que pasa requiere de cuidados específicos, como usar bloqueador solar y tener una rutina diaria de cuidados.

    Por Fiorella Ruiz.

    A todas nos gusta sentir nuestra piel suave y con la menor cantidad de imperfecciones posibles, es por eso que debemos prepararla para que con el paso de los años los efectos de la …

  • Anorexia Sexual
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    ANOREXIA SEXUAL: TODO LO QUE DEBES CONOCER DE ESTE DESCONOCIDO TRANSTORNO

    También conocida como anafrodisia, esta alteración va mucho más allá de la falta de apetito sexual. ¿Qué es, por qué surge y cómo combatirla? Una experta en la materia resuelve todas las dudas.

    Harpers Bazaar

    Las películas, libros y el contexto social en el que hemos crecido nos han inculcado desde bien jóvenes el término de ‘adicción …

  • Beer and bacon
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    CONSUMIR MENOS TOCINO Y ALCOHOL REDUCE EL RIESGO DE PADECER CÁNCER

    De acuerdo con un estudio es 40% menos probable que padezcas esta enfermedad si te mantienes en tu peso ideal y te alejas de este par de fieles amigos.

    Life and Style

    El riesgo de padecer cáncer se puede reducir hasta un 40%, si disminuyes el consumo de tocino y alcohol. Esto de acuerdo con una investigación hecha …

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