Wellness

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    UN ESCAPE DE LUJO ILIMITADO SOLO PARA ADULTOS

    Salir de la rutina y permitirse el máximo estado de relajación, cerca del mar, y abrazados por la naturaleza, es la premisa del Secrets Papagayo, propiedad que forma parte de la reconocida e innovadora marca de hospitality internacional, AMResorts©, cuya oferta podemos encontrar en los rincones más exóticos de los destinos de moda a través de España, México, …

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    UN SANTUARIO DE BALANCE INTEGRAL

    En medio de la naturaleza, técnicas milenarias y los más novedosos tratamientos holísticos se funden para dar vida a una experiencia wellness única en nuestro país.

    Reconectar y sanar desde el interior, es una de las prácticas más importantes que una persona puede hacer. Por ello, el spa de V Entertainment tiene como misión llevar a sus visitantes a un …

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    MAKE MONDAYS GREAT AGAIN!

    Los fines de semana son muy difíciles de abandonar. Demoran tanto en llegar y se van tan rápido… Los lunes son, o al menos creemos, un gran enemigo nuestro. Sin embargo eso es tan solo un pensamiento; si aprendemos a apreciar los lunes, la semana empezará muchísimo mejor y el fin de semana estará a la vuelta de la esquina.

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    LA ALTERNATIVA HOLÍSTICA

    Más allá de una tendencia, la estética holística un todo un estilo de vida que se basa en obtener belleza por medio del balance de la salud del cuerpo físico, mental y espiritual.

    Por Lily Mizrahi, terapeuta holística. Fotos: cortesía de la terapeuta.

    Sus raíces vienen de los principios de la medicina holística, cuya filosofía radica en que todas …

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    LOS SORPRENDENTES EFECTOS RESTAURATIVOS DEL CACAO

    El sueño representa entre un cuarto y un tercio de la vida humana. ¿Pero qué sucede exactamente cuando dormimos? Antes de la década de 1950, la mayoría de las personas creían que el sueño era una actividad pasiva durante la cual el cuerpo y el cerebro estaban inactivos. Pero resulta que es un período durante el cual el cerebro está …

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    7 HÁBITOS PARA CADA MAÑANA

    En nuestra vida hay días buenos y malos, pero la manera en que empezamos el día puede influir muchísimo en nuestra mentalidad y en cómo enfrentar cualquier obstáculo que se presente en la jornada. Por eso, compartimos siete simples hábitos que puede implementar en su rutina para empezar mejor sus mañanas.

    Levantarse temprano

    No hay mejor manera de empezar …

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    UN BOOST DE ENERGÍA MATUTINA CON YOGA

    Levantarse por la mañana es difícil, pero levantarse por la mañana para hacer ejercicio es exponencialmente más difícil. El yoga, en particular, es una sabia elección de ejercicio porque no solo brinda múltiples beneficios: más espacio en su cuerpo, mayor flexibilidad y mejor equilibrio, sino que practicarlo por la mañana puede ayudar a mejorar su sueño y estado de ánimo.

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    6 TIPS DEL FENG SHUI PARA VIVIR MEJOR

    Todos queremos volver del trabajo a un hogar saludable y feliz, y salir de casa por la mañana con una buena mentalidad también. Pero a menudo, las pequeñas cosas que apenas notamos en nuestra rutina diaria pueden alterar nuestro estado de ánimo.

    Las pilas de correo sin abrir, un candado que se atasca fácilmente o pares de zapatos que nos …

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    CONOZCA LOS BENEFICIOS DEL CRECIMIENTO PERSONAL

    Los estantes de las librerías están llenos de volúmenes relacionados con la autoayuda y el crecimiento personal. Desde los consejos prácticos para la meditación consciente y las recetas para curar todo, las dietas de moda, hasta las técnicas de terapia, el crecimiento personal puede significar una variedad de cosas.

    ¿Qué es el crecimiento personal?

    Una definición de crecimiento personal se …

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    UN HOGAR EN EQUILIBRIO Y ARMONÍA

    Nada mejor que entrar a nuestra casa después de un largo día y sentir una sensación de paz interior. La decoración zen es una de las mejores maneras de crear un ambiente relajante y con los consejos de decoración adecuados, puede transformar su espacio en un oasis de calma.

    ¿Listos para llevar sus habilidades de decoración de interiores al siguiente …

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