Sports

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    DEPORTISTAS: ¡CUIDADO CON LO QUE FIRMAN!

    El deporte profesional y federado está viviendo una época dorada debido a la creciente participación por parte de deportistas de todas las edades; bajo este contexto, los deportistas se enfrentan al reto de asimilar las obligaciones que asumen cuando se incorporan a una federación deportiva, situación que no ocurre con el deporte aficionado.

    Por Mauricio Sánchez.

    Estamos acostumbrados a conocer …

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    ¿POR QUÉ MIS SQUATS NO ESTÁN FUNCIONANDO?

    Diariamente hago sentadillas pero mis glúteos no mejoran, ¿qué estoy haciendo mal? Este ejercicio parece sencillo, pero hay muchas maneras de hacerlo mal, incluso es posible que necesitemos reforzar otras fases del entrenamiento antes de sacarle todo el jugo.

    La sentadilla con barra y discos de peso es el ejercicio rey de cualquier disciplina deportiva, una parte básica del entrenamiento …

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    5 TIPS PARA OBTENER MEJORES RESULTADOS CON EL EJERCICIO

    Siga leyendo para obtener 5 consejos aprobados por entrenadores, que llevarán su rutina de ejercicios al siguiente nivel.

    1. Entrenamiento corto pero eficaz

    Por mucho tiempo se creyó que correr largas distancias a un ritmo constante era la mejor manera de quemar la grasa del cuerpo. Pero ahora sabemos que los entrenamientos con intervalos de alta intensidad pueden ser muy …

  • Apertura de Toros Canyoning Group del Cañon la Catedral en Dos Ríos de Upala. Costa Rica
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    EXPLORANDO LOS CAÑONES SECRETOS DE COSTA RICA

    Costa Rica es un país lleno de rincones secretos de belleza incomparable: majestuosas cataratas en secuencia y profundas grietas en la roca donde el agua, la luz y la vegetación entretejen increíbles paisajes que fácilmente pueden competir con las mejores vistas de los Crestones del Chirripó y otros destinos clásicos de Costa Rica.

    Estos lugares se esconden en los más …

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    EVERLAST EN COSTA RICA

    Everlast abrió su primera tienda concepto en Costa Rica,la firma especializada en ropa e implementos deportivos dio la bienvenida a su nuevo espacio ubicado en Multiplaza Escazú, donde los seguidores del deporte y un estilo de vida saludable podrán encontrar outfits deportivos completos, hasta complementos para practicar diferentes disciplinas como fitness, running, entrenamiento multifuncional, yoga, ciclismo, natación, boxeo, MMA, entre …

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    UNA HISTORIA DE ÉXITO

    Hoy inició la tercer edición de Trans Costa Rica, la carrera de MTB más dura que se realiza en el país, un evento reconocido internacionalmente y que ha puesto a Costa Rica en el mapa como un destino ideal para este tipo de carreras.

    Por Marjorie Espinal. Fotos: Josué Fernández.

    Las competencias de “Trans”, (prefijo utilizado para dar nombre a …

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    UNA NUEVA FORMA DE QUEMAR CALORÍAS

    Si buscas quemar calorías como sea, o, mejor dicho, sin tener que correr largas distancias, quizá debas buscar la alternativa en el rincón de la memoria de los recuerdos del patio del colegio, donde un ejercicio languidece pese a tener sorprendentes beneficios, el de saltar la cuerda.

    Es lo que sugiere una nueva investigación, que ha concluido que este …

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    MOUNTAIN BIKE EXTREMO

    A través del lente del fotógrafo Josué Fernández, hacemos un recorrido por las carreras MTB más relevantes y demandantes del país para descubrir este emocionante y retador deporte.

    Por Marjorie Espinal.

    La pasión por el Mountain Bike ha inspirado a experimentados atletas a trazar desafiantes rutas de competición, como es el caso de la Ruta de los Conquistadores, Trans …

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    GFNY COSTA RICA

    Con los paisajes del Volcán Arenal como escenario, El Gran Fondo de Nueva York Costa Rica se realizará en el mes de julio, prometiendo una carrera emocionante para pedalistas de todos los niveles.

    Por Shiara Chacón.

    El Gran Fondo de Nueva York Costa Rica es parte de la serie Gran Fondo de Nueva York, competencia que se realiza en …

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    ¡SUBAMOS AL CHIRRIPÓ!

    A más de 3000 metros sobre el nivel del mar, al Cerro Chirripó se le conoce como el punto más alto de nuestro país. Aquí les contamos todo lo que tienen que saber para conquistar a este gigante.

    Redacción: Silenia Zúñiga. Fotos: @elweedo y @julie_ckx

    Más de 14km en terreno de subida desde le parque del Parque, agregándole la barrera …

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