Bienestar

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    AZÚCAR O MIEL ¿QUÉ ES MÁS SANO?

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda ingerir 25 gramos de azúcar al día, pero la mayoría de nosotros consume mucho más, la mayor parte de ese exceso viene del consumo de refrescos azucarados y la segunda fuente es el azúcar de mesa que usamos, por ejemplo, para endulzar el café. Por esto, hay quien quien opta por cambiar …

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    10 TIPS PARA AHORRAR SIN FRACASAR EN EL INTENTO

    Es común creer que para poder ahorrar hay que esperar a salir de deudas, tener un aumento o conseguir un nuevo trabajo. Sin embargo, lo importante es proyectar sueños, revisar y organizarse.

    El hábito del ahorro constituye la mejor manera de cumplir los sueños y proyectos o de afrontar la recesión.

    1. Escriba una lista de todas las metas que …

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    LOS MEJORES CONSEJOS PARA DISFRUTAR DEL TRABAJO

    La insatisfacción laboral está determinada muchas veces por malas relaciones con jefes y compañeros, un ambiente de poco desarrollo, inconformidad por no tener una buena remuneración, e incluso, por llevar los problemas de casa al trabajo y viceversa.

    Las empresas deben ser capaces de crear buenas prácticas y políticas que promuevan la formación de una familia laboral; sin embargo, cada …

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