La motivación es el combustible que le da energía y poder a sus metas y hace realidad todos sus sueños. Sin motivación, incluso el plan de acción más simple, se vuelve imposible.

Y por el contrario, con una gran motivación, lo más probable es que empiece a hacer realidad muchos de sus grandes sueños en la vida.

Recientes estudios científicos, han reducido la motivación a:

-El nivel de confianza en que se pueden realizar exitosamente las actividades necesarias para lograr una meta.

-Qué tanto valora o aprecia la actividad que desea realizar (tanto el proceso como el resultado).

-Cuáles son sus distracciones y qué tan bueno es para controlarlas de manera que no le afecten.

-Cómo su mente percibe el tiempo que le toma lograr una meta. Mayor tiempo percibido, menos motivación.

¿Cómo motivarse a sí mismo para lograr lo que quiere?

Primero que todo es fundamental que tenga claro lo que quiere lograr y que ello esté orientado a hacer su vida más plena y brindarle mayores niveles de felicidad.

Y por otra parte, también es necesario que determine exactamente qué es lo que debe hacer para lograr sus metas. En esta parte es crítico investigar y estudiar diferentes estrategias, así como hablar con personas que ya hayan logrado lo que usted quiere.

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