Todos deseamos encontrar motivación en las redes sociales. En temas como la alimentación sana y el ejercicio, es fácil encontrar herramientas que nos ayuden a alcanzar la mejor versión de nosotras mismas, siempre y cuando tengamos un filtro para seguir a las personas y el mensaje adecuado.

Por Marjorie Espinal.

En Instagram abundan influencers que lucen cuerpos espectaculares, pero no todas nos dejan una sensación positiva con nuestro propio estilo de vida, por eso es sano cuestionarse y seguir a quienes transmiten un mensaje de crecimiento y vida saludable. Hoy queremos recomendarles 5 cuentas de chicas súper fit que amamos por su contenido, sus rutinas y por su personalidad 100% real.

1. BÁRBARA DE REGIL @barbaraderegil

La mexicana-libanesa es actriz y apasionada del fitness y la nutrición, su mensaje más fuerte es el del empoderamiento femenino. Además de compartir recetas muy saludables y retos con rutinas poderosas desde el gym de su propia casa, Bárbara insta a sus seguidoras a buscar paz mental y espiritual por medio de la autoconfianza y el gozo de la vida.

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2. TALIA SUTRA @talia_sutra

Esta instructora de yoga de origen israelí comparte avanzadas posturas de yoga clásico bajo la premisa “love and all is coming”, una re interpretación de las palabras “practice and all is coming” del icónico maestro B.K.S Iyengar, invitando a practicar yoga desde la suavidad del corazón y aprender a simplemente divertirse.

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3. CATALINA ARISTIZABAL @catalinaaristizabalh

Al inicio, esta periodista, presentadora, y modelo colombiana puede intimidarnos con la fuerza y flexibilidad de su cuerpo pero nos ofrece todas las razones (y rutinas) para querer un cuerpo tonificado, sano, ¡y bien bronceado! Publicó el libro Belleza Natural y pueden encontrar sus rutinas en su programa de E! Entertainment. Su mensaje es ser perseverante y alcanzar metas día con día, y de verdad que inspira con la creatividad de sus ejercicios totalmente prácticos y caseros.

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4. HANNAH HALLER @gypsy_on

Es una instructora de yoga californiana totalmente bohemia y de espíritu libre. Su especialidad es el acroyoga, que practica con su novio Pablo, ¡a veces con ropa y a veces no! Le encanta practicar acroyoga al aire libre, hacer roadtrips y los aceites esenciales son parte de su rutina diaria. Hannah comparte además experiencias muy personales y promueve el desapego de todo lo material que nos ate a la infelicidad.

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5. MONA JANE @rocamoons

Es una de las mamás más hardcore que verán en Instagram, la embajadora de Freepeople surfea, escala, corre, nada, hace yoga, anda en bicicleta y como buena hawaiiana, es experta en clavados…¡y todo esto lo puede hacer con su hijito en brazos! Mona inspira por su frescura y su vida relajada en la soleada isla.

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Y si quieren el combo completo también pueden seguir a su mejor amiga Andrea @earthyandy, quien hace las mejores recetas veganas del mundo.

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