Archive for julio 10th, 2019

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    BLANK

    ¿POR QUÉ MIS SQUATS NO ESTÁN FUNCIONANDO?

    Diariamente hago sentadillas pero mis glúteos no mejoran, ¿qué estoy haciendo mal? Este ejercicio parece sencillo, pero hay muchas maneras de hacerlo mal, incluso es posible que necesitemos reforzar otras fases del entrenamiento antes de sacarle todo el jugo.

    La sentadilla con barra y discos de peso es el ejercicio rey de cualquier disciplina deportiva, una parte básica del entrenamiento …

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