Archive for junio 5th, 2019

  • Too many duties for one person
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    6 MITOS SOBRE EL ESTRÉS

    Normalmente solo hay una forma de hablar del estrés: es malo. Cuando el enfoque no está en cómo prevenirlo, está en todas las formas terribles en que puede arruinar tu vida. El estrés puede interferir con el buen sueño , causar problemas digestivos y hacer que se sienta deprimido .

    Sin embargo, toda la mentalidad de que “el estrés es …

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    ¿CUÁNTOS SQUADS SON SUFICIENTES SQUADS? (EN LA VIDA REAL Y EN INSTAGRAM)

    No sabe qué son los squads o sentadillas hasta que los hace de cara a la pared (y presume en Instagram). Ya sea que haga el ejercicio en el gimnasio como parte de un entrenamiento, o en la sala de su casa, un reto que circula por las redes demuestra si conoce la técnica o si aún tiene que aprenderla.

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